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烟雾缭绕，咳嗽频频，当你想劝旁人掐灭手里的烟头，是不是也常常听到这样的回复：“怕啥？有人抽了一辈子活了90岁”“偶尔抽一支，没什么大不了的”……
的确，吸烟也没什么大不了
只能让你在这几分钟内，集中接触7000多种化学物质，其中69种已知会导致癌症，如亚硝胺、苯并芘、放射性物质等。
它们不过就是让你得病的风险高一些，比如患冠心病的风险，男性会比普通人多74%，女性则比常人多119%。
只有12%的心脏病死亡，是由吸烟和二手烟引起，在中国因心血管疾病猝死的，30-44岁青壮年人群中，与吸烟有关的才占46%，还不到一半。
慢性阻塞性肺病，表现为呼吸短促、咳嗽和咳痰，全世界每年300万人因此死亡，其中120万人是由吸烟导致，也不到总数的一半。
吸烟更不一定会导致肺癌，长期吸烟或被动吸二手烟，得肺癌的几率也不是100%，而是8成，发病率是不吸烟人群的20多倍而已。
所以这又有什么大不了呢？中国有3亿多吸烟者，每年100多万人因烟草相关疾病死亡，100万除以3亿，概率只有0.33%，不一定就会被你赶上。
我国最新的居民人均预期寿命，已经达到77岁，假设你从现在开始戒烟，也仅仅比不戒烟的人多活4到10年。
对习惯吸烟的你而言，吸烟可能真的没什么，但对你身边的人来讲，却是真的“有什么”。
我们可以用调侃的语气，“轻描淡写”吸烟对个人身体的损害，但却无法回避用严厉的措辞，“浓墨重彩”它对所有人的健康威胁。
室内吸烟20分钟，PM2.5浓度值就能超过400，最新一项大规模研究显示，导致癌症的因素，雾霾甚至没能进前5，比它更严重的因素，第一条就是吸烟。
全国每年约10万非吸烟者死于二手烟，比2016年因交通事故死亡人数，还多4万人左右，这10万人里包括了28000个孩子，另外还有1.8亿中国儿童，正在遭受二手烟的危害。
而如果放眼世界，每年烟草造成至少800万人死亡，全球三分之二以上肺癌死亡由吸烟所致，全球估计有16.5万名儿童，因二手烟雾引起的下呼吸道感染，在5岁之前死亡。
控烟！刻不容缓！
中国早在2003年就签署了《世界卫生组织烟草控制框架公约》，目前全国已有18个城市颁布了公共场所禁止吸烟的地方性法规，上海、北京、深圳、杭州等实现全面禁烟。
更别提在高铁等交通工具上吸烟，除了经济处罚，还可能被拘留，或许还会被列入禁乘黑名单。
然而要实现《“健康中国2030”规划纲要》提出的目标——到2030年15岁以上人群吸烟率降至20%，仍然任重道远！
“吸烟，是疾病首恶”，为了自己和家人，戒烟吧！（来源：健康中国）
