帕金森病（Parkinson’s disease，PD）在老年人中多见，平均发病年龄为60岁左右。我国65岁以上人群PD的患病率大约是1.7%，目前我国帕金森病患者总人数在200万以上。

常见症状

运动症状：静止时手、头或嘴不自主地震颤，肌肉僵直、运动缓慢以及姿势平衡障碍等。

非运动症状：睡眠障碍（夜间睡眠多梦话或动作）、感觉障碍（如嗅觉、视觉空降下降）、认知障碍（如注意力记忆力衰退）、焦虑和抑郁。还有一些患者表现为顽固性便秘等。

对于帕金森病震颤、僵直、运动迟缓等症状大家都众所周知。

但还有很多患者症状表现是睡眠障碍等精神类症状，容易忽视。

近年来国外有研究者随访发现，大部分帕金森病患者有睡眠障碍。大多数帕金森病患者在发病前数年，就已经存在睡眠障碍。出现这种症状的人，80%会发展成某些神经退行性疾病，睡眠障碍可能是帕金森病前兆。那常见的睡眠障碍又有哪些呢？

失眠 

表现为入睡困难、频繁觉醒、早醒。合并焦虑、抑郁情绪是导致入睡困难和早醒的重要因素。

异态睡眠 

常表现为睡眠中出现与梦境相关的各种粗暴的行为，如拳打、脚踢、翻滚、跳跃、尖叫等猛烈动作，可导致自己或同睡的人受伤，患者常诉有噩梦出现。

白天嗜睡 

大约有30%的帕金森病患者存在白天嗜睡，夜间失眠是造成白天嗜睡的主要原因。

睡眠发作 

指突然发生的不可抗拒的睡眠现象，常持续数秒到数十秒钟。睡眠发作还与年龄、运动障碍、夜间睡眠障碍以及伴随的相关疾病等因素有关。

上述几种睡眠障碍很可能是帕金森病的前兆，建议到医院做进一步检查。

帕金森病如何治疗？ 

帕金森病虽然无法彻底治愈，但早发现早治疗能够有效延长患者生命，改善生活质量。

在治疗早期，药物是首选的治疗方法。可经过3至5年的药物治疗后，患者的病情会较难控制，这时可选择脑起搏器手术治疗。

虽然治疗方式已经较为成熟，但在中国，帕金森病还没有得到应有的重视，许多患者都是等到中、晚期才来就诊。

生活中需要注意什么？ 

预防帕金森病有妙招

1、发现老年人有手抖、动作迟缓等帕金森病先期征兆应及时送医。

2、避免或减少接触对人体神经系统有毒的物质。

3、避免或减少应用诱发震颤麻痹的药物。

4、重视高血压、糖尿病、高脂血症等慢性疾病的治疗。

5、运动可以通过帮助大脑提高对多巴胺的利用效率来保护我们，预防帕金森病。还可以改善协调、平衡、步态和震颤等症状。为了达到最佳防治效果，应该尽可能多锻炼，锻炼强度也尽可能大，比如每周三到四次，每次1小时。通过跑步机或者骑自行车是一种非常有益的锻炼方式，太极和瑜伽也可以帮助改善平衡和柔韧性。

对患者而言

患者饮食平衡非常重要，补充足够的钙质和维生素D。由于蛋白质将干扰左旋多巴代谢，一般在餐前半小时服药。服用高纤维和富含水分的食物有助于减轻便秘。杀虫剂和除草剂可能增加帕金森病的发病概率。部分人群对环境因素更有基因易感性。因尽量避免接触。

患者家属和照护者要关爱患者，并且根据患者的兴趣爱好来进行相关的康复活动。如果患者喜欢娱乐活动， 就可以多陪患者玩扑克、打麻将来训练思维和记忆力。（来源：江苏卫生应急——救在身边）