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榴花渐红沧浪清，寒消雨净九州宁。
趁时百业莫等闲，秋枕膏粱听蛙鸣。
谷雨，二十四节气之一。每年公历4月19日至21日太阳到达黄经30°时为谷雨(2021年为4月20日 4:33:14)。这是春季最后一个节气，意味着寒冷气候的结束，天气伴随增多的降雨逐渐升高了。《月令七十二候集解》记曰：“三月中，自雨水后，土膏脉动，今又雨其谷于水也。”此时雨水频仍，有利于谷物生长，农事方面不可松懈。
从健康养生方面看，今年谷雨期间保持身体健康尤为重要。因气温虽已回升，早晚仍有凉意，我们要防止受寒感冒。过敏体质的人这个季节应防过敏性鼻炎等，减少户外活动避免人群聚集；在饮食上减少高蛋白质、高热量食物的摄入，出现过敏反应及时到医院就诊。
谷雨是防病保健的一个时间节点。古籍《通纬·孝经援神契》记曰“清明后十五日，斗指辰，为谷雨，三月中，言雨生百谷清净明洁也。”正是雨水洗出万物新。本来清新环境十分有利于健康，但气候变暖，湿度增大也容易导致蚊子、苍蝇等传播疾病的有害生物大量滋生。
因此谷雨还有“禁五毒”的风俗：人们一边进田深耕劳作，一边消灭以“五毒”为代表的各种害虫，同时张贴谷雨贴寄托常保健康安宁的愿望。这也跟我们当下的工作带来启示——在全国疫情形势向好的形势下，切莫对疫情防控产生轻视、麻痹，不能有“松口气，歇歇劲”的心理，应当像“禁五毒”一样清除这些思想上的不良苗头，按照习近平总书记“无恃其不来，恃吾有以待也；无恃其不攻，恃吾有所不可攻也”的指示，抓紧补短板、堵漏洞、强弱项，完善体制机制，推动疫情防控战取得全面的胜利。
（来源：滨医附院纪检监察）
