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据江苏癌症数据统计报告显示，肺癌是女性第一高发的癌症，发病率高达48.54/10万，死亡率为31.46/10万。
但是不少女性朋友其实并不吸烟，为什么会深受其害？
很多人没有意识到女性肺癌诱发因素
1、吸烟。与男性相比女性吸烟的比例不是很高，不过在家庭和工作环境中，女性更易暴露在“二手烟”环境中。所以吸烟仍然被认为是女性患上肺癌的一大危险因素。
2、厨房高油烟。食用油及食品在高温下热裂解所产生的挥发性物质，含有许多有害物质，包括烷烃、烯烃、甚至丙烯醛等。有研究表明，厨房油烟中含有的致癌物质苯并芘、挥发性亚硝胺、杂环胺类化合物等使人体细胞组织发生突变。短期吸入油烟可对口、鼻、眼、黏膜有强烈的刺激性，长期吸入更是诱发患肺癌的罪魁祸首。
3、心理压力大及不良情绪。有研究表明，总生闷气、愤怒、抑郁等不良情绪会诱导癌症发生。不管是在家庭生活中还是工作社交中，女性相比于男性心思更细腻，也更敏感脆弱。在面对多种压力时如果处理不好就会产生负面情绪，如果负面情绪长时间得不到缓解和疏导，就会对人的身体产生不良影响，继而诱发各种疾病。
肺癌的常见症状有哪些？
1、咳嗽。咳嗽是最为常见的症状，常为刺激性剧烈干咳，呈金属鸣音。咳嗽若无明确的感染灶，且经治疗不改善时，就要考虑肺癌的可能性。
2、咳痰。痰液中会时常出现一些血丝（痰中带血），呈现间歇性或间断性的出现。
3、呼吸受阻、胸部疼痛以及声音嘶哑都是肺癌的常见表现。
4、其他。除上述症状之外，肺癌还有一些不太明显的症状，如不明原因的疲乏、体重减轻等，晚期转移至骨骼、头颅时会产生骨痛及头痛。
女性应该如何预防肺癌？
1、定期筛查。40岁后，肺功能开始下降，但早期没有任何症状通过自身感觉及某些检查的缺陷很难及时发现。低剂量螺旋CT对肺癌检出率较高，肺部1~4毫米的结节都能发现。有5类人必须早些进行肺功能检查：长期吸烟者、慢性咳嗽和咳痰者、呼吸困难者、在粉尘环境工作者以及呼吸道疾病患者。
2、戒烟。为了自己和他人的健康，不要在室内和公共场所吸烟。吸烟的女性应当尽早戒烟，同时要避免暴露在二手烟环境中。
3、远离厨房油烟。厨房要做好通风，安装正规品牌、有质量保障的油烟机。油烟机底部距灶面的最佳高度为90厘米，太高则难以高效地抽出油烟。炒菜前1分钟就打开抽油烟机，炒完3～5分钟后再关闭。平时尽量选择蒸菜、煮菜、炖菜等健康烹饪方式。
4、选择绿色家装。装修时选用绿色材料和涂料，少用天然石材，减少辐射源。装修完毕不要急着入住，而要多通风，等环境检测单位检测合格后再入住。
5、雾霾天做好防护。雾霾天气时尽量不要外出，必须外出时尽量减少停留时间，并佩戴可过滤PM2.5的口罩。回家后要及时更换外出时的衣帽，清洗双手和外露的皮肤。
6、学会调节情绪，让心胸更加宽广。要想避免肺癌，就要放宽心胸，治理好“心理污染”。遇到不顺心的事，做到不生气、不憋气、不发脾气，癌症就会远离你。(来源：江苏疾控)
