高温持续袭击！天天都是高温橙色预警

这天，真是印证了那句话：命是空调给的。但有“空调续命族”，一天早上起来发现“口眼歪斜”，脸上的表情也变得非常僵硬，盛世美颜就此毁于一旦了，呜呜呜……每年夏天，因为吹空调面瘫的人不在少数，江江和苏苏这就来科普！

什么是面瘫？

“面瘫”，又叫面神经炎，俗称面神经麻痹（即面神经瘫痪）、“歪嘴巴”、“吊线风”，这个病是以面部表情肌群运动功能障碍为主要特征的一种疾病。我们通常所听说的发病原因，往往是晚上睡觉没有关好窗户，或者被空调吹到了，会引起此病。

面瘫可分为中枢性面瘫和周围性面瘫两种。面神经核上方的纤维称为面神经的中枢部分，面神经核及下方的纤维称为面神经的外周部分。

中枢性面瘫就是面神经核上方神经纤维受损，造成病灶对侧睑裂下方的面肌瘫痪，常见表现是口角歪斜、说话漏风、鼻唇沟变浅等，面瘫程度比较轻，恢复速度也快。 

周围性面瘫就是面神经核或核下神经纤维受损，造成病灶同侧上部及下部全部面肌瘫痪，表现为口角歪斜、流口水，面部部分功能丧失，比如闭不上眼睛、无法皱眉等，面瘫程度比较重，恢复速度也比较慢。

那么，吹空调为什么会导致面瘫呢？

夏天天气炎热，吹空调后，人的面部会因受凉而导致肌肉的紧张程度增高，尤其是睡着时吹着空调，会很容易受寒。

而这些风寒会作用在面部，增加肌肉的紧张度，肌纤维之间的空间就会变得狭窄，它对神经血管的压迫就会增加，导致血液循环障碍，影响面神经非特异性炎症，从而会导致面瘫。

面瘫了，怎么办？

如果发生面瘫，不要过度紧张、焦虑。面瘫的最佳治疗时间是15天。针对不同情况的面瘫，治疗方法也不同，可以通过吃药、针灸及手术治疗。

当有面瘫症状时，接下你需要做的是——马上去医院就医。

面瘫分为急性期、恢复期和后遗症期，通常从发病当天起到第七天为急性期，恢复期一般为1-3个月不等，接下来就是后遗症期。因此发现面瘫应当早发现早治疗，及时处理，则事半功倍，否则后面的调理都会比较麻烦。

如果是吹空调造成的面瘫，初期可以使用活血或营养神经药物来治疗；如果效果不好，就可以通过针灸治疗；如果都没有效果，可以选择手术治疗。 

不管采取哪一种治疗方式，患者都要保持一个积极的心态。同时要注意休息，也会对病情恢复有帮助。一旦患上面瘫，需要一定的时间才能彻底治愈。

夏天吹空调，要注意这“三不”   

为避免发生面瘫，我们夏天在吹空调时要记住这“三不”：

1.不着急 进屋不要着急开空调。 很多人从炎热的户外回到家中，身上出了很多汗，一进屋就着急把空调打开，这是不对的。因为这个时候，人全身的毛孔都是打开的，突然遇到凉空气就会导致血管迅速收缩，会引发一些心脑血管疾病。所以，进屋后要先缓一缓、消消汗，然后再开空调。

2.不贪凉 有很多朋友贪图一时的清凉，喜欢把空调的温度调得很低，这也不利于身体健康。人的体温虽然是可以调节的，但也有承受的极限，而且身体忽冷忽热很容易生病。所以，哪怕外面温度再高，也不要把空调温度调得太低，一般比较适合的温度是25～26°，室内外温差最好不要超过8°。

3.不直吹 还有人喜欢站在空调下面对着吹，觉得这样才过瘾。殊不知，这对身体的伤害非常大。空调的风比较“硬”，直接吹在身上，会让人特别容易受凉，也可能引起面瘫，出现嘴歪眼斜的症状。所以，为了身体健康，切莫太贪凉，也不要长时间对着空调吹。 

那夏天空调到底该怎么开？

1.26℃最适宜 即使室外再炎热，室内的空调温度也不宜设置太低。一般成年人在空调房内最适宜温度为25-26℃，体弱者27-28℃，室内外温差最好不超过8℃。

2.空调风往上吹 开空调时，冷空气向下沉，因此风最好向上吹，避免冷风直吹身体。

3.进屋10分钟后再开空调 每隔一段时间开会儿窗 从炎热的室外进入室内，应至少10分钟以后再开空调。开空调会使室内空气变干，并且由于空气不流通，环境得不到改善，容易让人鼻塞、喉咙干、打喷嚏等，所以要记得开窗通风

现在了解了吗？虽说面瘫这个病不大，但影响面子事大。脸可以不好看，但不能歪斜。

每个贪凉的小伙伴其实都应该注意。(来源：江苏疾控)